Sicher mobil bleiben

Kai Käßhöfer ist Geschäftsführer der Evangelischen Stadtmission Karlsruhe gGmbH. Seine Sozialstation versorgt rund 1.200 Menschen in ihrem häuslichen Umfeld und er plädiert für Sturzprävention im Alltag.

„Die Sozialstation ist in der Regel der erste professionelle Dienst, der die Wohnung und den Menschen im Alltag sieht. Nicht in der Praxis, nicht in der Klinik, sondern dort, wo gestürzt wird.“ Besonders kritisch sind laut Käßhöfer Situationen in der Nacht und Übergänge: das Aufstehen aus dem Bett, der Weg zur Toilette oder das Ein- und Aussteigen aus der Dusche. Scheinbar alltägliche Situationen wie gleichzeitig telefonieren und aufstehen können zur Herausforderung werden.

Bereits wenige Tage im Bett können Muskelkraft kosten und das Risiko steigern. Aus Unsicherheit und zum Schutz werden zunächst Einkäufe vermieden, später Treppen oder Spaziergänge. Angehörige übernehmen Tätigkeiten, die eigentlich noch selbstständig möglich wären. So kann unbeabsichtigt weitere Inaktivität entstehen.

Für Käßhöfer beginnt Prävention deshalb deutlich vor dem ersten Sturz und spätestens dann, wenn das Aufstehen schwerer fällt oder Menschen beginnen, sich an Möbeln entlang zu hangeln. Das Sturzrisiko ist für seine Mitarbeitenden Bestandteil des Erstbesuchs und der Beratungsbesuche.

Seine Sozialstation setzt dabei auch auf speziell qualifizierte Mitarbeitende, unter anderem mit Zusatzqualifikationen als Reha-Coach sowie im Bereich Beckenboden- und Sturzprophylaxe.

^{„Zuhause entscheidet sich, ob Menschen mobil bleiben“, sagt Käßhöfer. Foto: Kai Käßhöfer/Ev. Stadtmission Karlsruhe}

^{Rehasense ist eines von vielen Unternehmen, die auf der kommenden REHAB vom 13. bis 15. Mai 2027 diverse Rollatoren vorstellen. Foto: Messe Karlsruhe/Jannik Hammes}

Das passende Hilfsmittel macht den Unterschied und mit der richtigen Unterstützung wird mehr Aktivität und soziale Teilhabe möglich. Rehasense ist eines von vielen Unternehmen, die auf der kommenden REHAB vom 13. bis 15. Mai 2027 ein breites Produktangebot vorstellen. Das Unternehmen entwickelt Mobilitätslösungen für Menschen mit motorischen Einschränkungen und setzt dabei auf Sicherheit, Selbstständigkeit und Alltagstauglichkeit: mit u. a. wendigen Rollatoren für den Wohnbereich, ultraleichten Carbon-Rollatoren für unterwegs sowie praktischem Zubehör zur individuellen Anpassung.

Beim Rollator-Hersteller Saljol setzt man nicht nur auf die Nutzung eines Rollators als Gehhilfe, sondern macht ihn selbst zum Trainingspartner. Physiotherapeutin Katharina Bergschneider hat das Rollastic-Programm für Saljol entwickelt, um die Risken und Nebenwirkungen zu minimieren oder sogar vorzubeugen. Sie empfiehlt regelmäßiges Training als feste Alltagsroutine. Mit diesem Gymnastikprogramm können gezielt Beweglichkeit, Balance, Koordination und Kraft trainiert werden. „Jeder kleine Schritt zählt – einfach starten und das tun, was man kann.“, ermutigt sie.

„Wir wollen Menschen, die einen Rollator nutzen, motivieren, ihr Hilfsmittel als Ermöglicher von Freizeitaktivitäten und als Accessoire für ein selbstbestimmtes Leben zu erkennen.“

Deshalb empfiehlt Bergschneider, sich Trainingspartner und Gleichgesinnte zu suchen, denn zusammen macht Bewegung mehr Spaß und motiviert, aktiv zu bleiben. „Gemeinsam unterwegs zu sein und fit zu bleiben, steigert die Lebensfreude und wirkt vorbeugend.“, lautet ihr Credo.

^{„Jeder kleine Schritt zählt – einfach starten und das tun, was man kann.“, ermutigt Bergschneider. Foto: Rollastic/Katharina Bergschneider}

^{Auf der REHAB können Besuchende Rollatoren und andere Mobilitätshilfen ausprobieren und sich umfassend beraten lassen. Foto: Messe Karlsruhe/Jürgen Rösner}

Ob Rollator, Training oder andere Mobilitätshilfen: Entscheidend ist nicht das Hilfsmittel selbst, sondern die Frage, was es Menschen ermöglicht: Sicherer unterwegs zu sein. Selbstständig bleiben. Freunde treffen. Aktiv sein.

Die passenden Lösungen dafür sind vielfältig und genau diese Vielfalt an Beratungsangeboten und Hilfsmitteln zum Ausprobieren wird auf der REHAB Karlsruhe erlebbar.